市面上一直都有藍(lán)光會對眼睛有害這一說法，那么雙色發(fā)光二極管真的會對我們眼睛有害嗎?

首先需要承認(rèn)的是，藍(lán)光確實對視細(xì)胞具有一定傷害，因為它可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。“但是藍(lán)光有害并不等于使用LED燈必然導(dǎo)致?lián)p傷”。事實上，對眼睛的損傷與藍(lán)光積累的量有關(guān)，目前沒有證據(jù)證明普通日常生活中接觸的藍(lán)光會對眼睛造成直 接損傷，因此大家也不必過度恐慌。

日常接觸的藍(lán)光對視力的損傷其實是一種慢性積累的過程，而非急性損傷。藍(lán)光在我們的生 活中無處不在，除了LED燈，手機、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的液晶顯示屏，都存在藍(lán)光。如果長期、大量的接觸藍(lán)光，例如整天手機、平板不離手，這種不健康的 用眼習(xí)慣持續(xù)下去，出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。值得注意的是，實際生活中我們一般不會直視LED燈，但直視手機和電腦屏幕的時間是很長 的，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能有效減少藍(lán)光對眼睛的損傷。